پنج شنبه , آذر ۱۳ ۱۳۹۹
مقالات تصادفی :
خانه / آیورودا / کلاژن سازی و رفع چین و چروک های پوست با درمان های خانگی(۱)
ماسک-خانگی-2

کلاژن سازی و رفع چین و چروک های پوست با درمان های خانگی(۱)

آیا می دانید روش های شگفت انگیز خانگی برای درمان چین و چروک پوست چیست؟

چکیده:

ما در این مقاله به بررسی دلایل ایجاد چین و چروک در پوست و روشهای جلوگیری از ایجاد چروک پوست مانند درست کردن انواع ماسک ها و تونرهای پاک کننده پوست به روش خانگی، معرفی نشانه های کمبود کلاژن در بدن و روش های تقویت کلاژن می پردازیم. 

مدت زمان مطالعه مقاله: ۷ دقیقه

چین و چروک پوست و تاثیر شگفت انگیز کلاژن در جلوگیری از روند پیری

متاسفانه چین و چروک ها بخشی از روند افزایش سن هستند. هرچه سن مان بالاتر می رود پوست مان نازک تر، خشک تر و دارای کشسانی کم تری می شود که باعث می شود در مقابل آسیب ها نتواند به خوبی از خود محافظت نماید.

کلاژن و الاستین موجود در پوست طی زمان کاهش می یابد و ضعیف می شود و منجر به پیدایش خطوط و چین و چروک هایی روی پوست می شود.

چند عامل رایج در ایجاد چین و چروک ها شامل سیگار کشیدن، آلودگی، استرس زیاد، در معرض آفتاب بودن و مصرف قند و شکر و برخی داروها می باشد.

 

معرفی چند ماسک خانگی برای رفع چین و چروک های صورت

ماسک خانگی1

برای اینکه ببینیم طرز تهیه بهترین تونر و قوی ترین ماسک ضد چروک در صورت در منزل چگونه است با ما همراه شوید. تعدادی درمان خانگی وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید ظاهر شدن خطوط و چین ها را کاهش دهید:

  1. سفیده تخم مرغ در رفع چروک ها موثر است. سفیده تخم مرغ را روی چین و چروک ها بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.
  2. ترکیبی از دو قاشق چایخوری ماست معمولی، نصف قاشق چایخوری آب لیمو، نصف قاشق چایخوری عسل و روغن موجود در یک کپسول ویتامین ای درست کنید. این ترکیب را روی چروک ها بگذارید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.
  3. استفاده مرتب از روغن نارگیل و روغن کرچک در کاهش چین و چروک ها تاثیر قابل ملاحظه ای دارد.
  4. ۲ قاشق خاک رس سفید، یک قاشق گلیسیرین و کمی شیر را باهم مخلوط کنید و روی پوست بمالید و ۱۵ دقیقه صبر کنید و شستشو دهید.

 

معرفی تونرهای خانگی برای رفع چین و چروک های صورت

 

تونر خانگی 1

در این بخش چندتا از انواع بهترین تونر خانگی دست ساز برای پوست های چروک و آکنه و جوش را به شما معرفی می کنیم:

  1. ۲ قاشق غذاخوری آب جو را با ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری سیاه دانه مخلوط کنید. این معجون را ۳ یا ۴ روز کنار بگذارید، بعد از آن مایع حاصل شده را صاف کنید و در یک بطری بریزید. این محلول می تواند به طور روزانه به عنوان یک تونر یا پاک سازی کننده روی پوست قرار گیرد و روی چروک ها تاثیر بگذارد.
  2. آب سیب و آناناس را روزانه روی نقاط مورد نظر پوست بمالید. این کار به رفع خطوط ریز کمک می کند.
  3. ۲ قاشق گلاب و نصف قاشق گلیسیرین را باهم مخلوط کرده و با پنبه روی صورت بکشید.

نکته مهم:حتما روزانه با استفاده از مقدار کافی آب به رطوبت داشتن همیشگی پوست تان کمک کنید. سبزیجات و میوه های سبز حتما باید در رژیم غذایی تان قرار گیرد زیرا ترکیبات آنها به بهبود کلی بافت پوست کمک می کند.

 

  • افزایش کلاژن سازی پوست با آیورودا

“کلاژن” از کلماتی است که در مراقبت از پوست زیاد استفاده می شود، به خصوص هنگامی که صحبت از محافظت پوست در برابر علائم پیری می شود. آیا می دانستید “کلاژن” در واقع مهم ترین ماده برای داشتن پوستی سالم و جوان است؟

  • کلاژن دقیقا چیست و چه نقشی در جوانی پوست دارد؟

کلاژن نوعی پروتئین ساختاری است که بیش از ۷۵ تا ۸۰ درصد از پوست ما را تشکیل می دهد! این پروتئین موجود در پوست ما است که مسئول سفتی، شادابی، خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست مان است.

کلاژن در سراسر بدن از جمله در عضلات و استخوان ها هم یافت می شود و وجودش در تمام بدن ضروری است!

  • نشانه های کمبود کلاژن در بدن

در صورت کمبود کلاژن در بدن، ممکن است علائم و نشانه های زیر را تجربه کنید:

  1. مفاصل دردناک
  2. نفوذ پذیری روده یا روده چکه کن
  3. سندرم روده تحریک پذیر
  4. چین و چروک و خطوط ظریف پوست
  5. خشکی پوست
  6. سلولیت
  7. کم پشت شدن موها
  8. مشکلات فشار خون
  • مراقب کلاژن خود باشید

در ادامه مقاله توضیح می دهیم که چطور می توانیم از دست دادن کلاژن در صورت را کاهش دهیم؟!

هنگامی که پوست سالم است، به طور منظم کلاژن جدید ساخته می شود و پوست شاداب و بدون چین و چروک می ماند. اما چه چیزی “کلاژن” را از بین می برد؟ عواملی مانند اشعه ماورا بنفش، دود، آلودگی، رژیم غذایی نا سالم و استرس، با تولید رادیکال های آزاد پوست را ویران می کنند.

رادیکال های آزاد یکی از بزرگترین دلایل تجزیه فیبرهای کلاژن، نازک شدن پوست و تسریع روند پیری پوست است.

 

  • چطور کلاژن را به طور طبیعی تقویت کنیم؟

امروزه روش های مصنوعی زیادی برای تقویت کلاژن پوست تبلیغ می شود اما این تکنیک های تهاجمی در واقع ریشه اصلی مشکل را پیدا نمی کنند و راهکاری موقتی هستند.

آیورودا رویکرد جامعی نسبت به حفظ جوانی و رفع پیری دارد. آیورودا بر جوان سازی کامل ذهن و بدن برای حفظ نشاط و جوانی مداوم تاکید دارد.

در آیورودا برای رفع چین و چروک ها و جوان سازی پوست، گیاهان و روغن های موثری پیشنهاد می شود.

اسرار آیورودا برای رفع چین و چروک ها و تقویت کلاژن پوست

پاسخ سوالات پر تکرار راجع به جوان سازی و کلاژن سازی طبیعی پوست را در ادامه مقاله بخوانید و با اسرار آیورودا برای زیبایی و جوانی پوست بدون نیاز به عمل های جراحی زیبایی و مواد آرایشی مضر شیمیایی آشنا شوید.

چطور روغن ها به تولید کلاژن در پوست کمک می کنند؟

 

روغن کلاژن ساز 1

روغن ها با کاهش آسیب رادیکال های آزاد به تولید کلاژن کمک می کنند. رادیکال های آزاد دشمن شماره یک پوست هستند. سمومی مانند آلودگی هوا، آفت کش ها، دود سیگار و … به پوست ما حمله می کنند. آسیب و التهاب حاصل از این سموم باعث می شوند که فیبرهای کلاژن در پوست ما تکه تکه و ضعیف شوند.

کلاژن و الاستین، دو پروتئین موجود در پوست هستند که در برابر آسیب رادیکال های آزاد بسیار آسیب پذیرند. تجزیه این پروتئین ها یک واکنش زنجیره ای ایجاد می کند که منجر به ایجاد خطوط ریز، چین و چروک و لکه های تیره می شود.

با این روغن های طبیعی، عمر پوستتان را افزایش دهید

۵ روغن ضروری برای رشد کلاژن در پوست:

  • حتما از این روغن ها در یک روغن حامل استفاده کنید (مخصوصا در ابتدا)
  • روغن ها را شب ها استفاده نمایید تا از قرار گرفتن همزمان در معرض نور خورشید جلوگیری شود.

 

  1. روغن لیمو و کلاژن سازی

روغن لیمو از پوست لیمو استخراج می شود و حاوی ترکیبات قدرتمندی مانند “لیمونن” است. لیمونن دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. روغن لیمو خاصیت کلاژن سازی دارد.

استفاده از روغن لیمو همراه با روغن های حامل بر روی صورت، به پوست کمک می کند لطافت و شادابی بیشتری داشته باشد.

خواص روغن لیمو برای پوست:

  • روشن شدن پوست
  • مقابله با پیری زودرس به دلیل خواص آنتی اکسیدانی
  • ساخت سلول های کلاژن به دلیل داشتن ویتامین سی

 

  1. روغن بذر هویج و کلاژن سازی

روغن بذر هویج، تقویت کننده کلاژن است. این روغن به دلیل داشتن “بتاکارون” خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و برای انواع پوست های پیر و آفتاب سوخته بسیار مفید است.

خواص روغن بذر هویج برای پوست:

  • عالی برای تغذیه پوست و ترمیم بافت
  • بازسازی لایه کلاژن در پوست
  • جلوگیری از پیری پوست به دلیل مبارزه با رادیکال های آزاد

نکته: اگر بوی تند و خاک مانند روغن بذر هویج را دوست ندارید، می توانید قبل از مخلوط کردنش با روغن حامل، آن را با روغن هایی مثل روغن اسطوخودوس یا شمعدانی ترکیب کنید.

 

  1. روغن کندر و کلاژن سازی

روغن کندر برای افزایش طبیعی کلاژن پوست فوق العاده است. خواص “سیتوفیلاکتیک” کندر، محرک رشد سلول های جدید است.

روغن کندر به دو روش تاثیر می گذارد:

الف. سلول های جدید تولید می کند.

ب. از سلول های موجود در برابر آسیب محافظت می کند.

خواص روغن کندر برای پوست:

  • بهبود افتادگی پوست
  • افزایش طراوت پوست
  • عالی برای بهبود تغییر رنگ پوست به طور طبیعی

 

  1. روغن شمعدانی و کلاژن سازی

از مهم ترین روغن ها برای تولید کلاژن، روغن گل شمعدانی است که رایحه ای دلنشین و زنانه دارد.

خواص روغن شمعدانی برای پوست:

  • افزایش تولید کلاژن
  • تقویت گردش سلول و بازسازی سلول
  • ضد التهاب و ضدعفونی کننده پوست

 

  1. روغن گل سرخ یا گل محمدی و کلاژن سازی

روغن گل سرخ یا گل محمدی ترکیبی دوست داشتنی از اسیدهای چرب، عوامل ضد التهابی و آنتی اکسیدان هایی همچون “لیکوپن” را داراست. بنابراین این روغن برای کلاژن سازی و جلوگیری از پیری پوست بسیار موثر است.

علاوه بر این ها، روغن گل سرخ یا گل محمدی حاوی ویتامین سی و بتاکارون (ضد اکسیدان) است و محرک تولید سلول های کلاژن جدید می باشد.

 

لحظاتی آرامش بخش با یک موسیقی زیبا:

 

مشاهده مقاله یوگا چیست

مشاهده مقاله یوگا چه فوایدی دارد

مشاهده مقاله یوگا و تمرینات موثر بر سلولیت

مطلب پیشنهادی

یوگا و مغز

یوگا چه فوایدی دارد؟

یوگا و تاثیرات شگفت انگیز آن بر بدن انسان چکیده: این مقاله شامل موضوعاتی از …