پنج شنبه , آذر ۱۳ ۱۳۹۹
مقالات تصادفی :
خانه / مقالات

مقالات

کلاژن سازی و رفع چین و چروک های پوست با درمان های خانگی(۱)

ماسک-خانگی-2

آیا می دانید روش های شگفت انگیز خانگی برای درمان چین و چروک پوست چیست؟ چکیده: ما در این مقاله به بررسی دلایل ایجاد چین و چروک در پوست و روشهای جلوگیری از ایجاد چروک پوست مانند درست کردن انواع ماسک ها و تونرهای پاک کننده پوست به روش خانگی، …

توضیحات بیشتر »

آماده کردن اتاق ماساژ

اتاق ماساژ

محیط اتاق ماساژ از اهمیت بالایی برخوردار است. آمادگی بیشتر و محیط مناسب تر سبب موثرتر شدن یک ماساژ خوب می شود. هم ماساژ دهنده و هم ماساژ شونده باید هنگامی که وارد اتاق می شوند در آرامش کامل باشند. ماساژ دهنده قبل از ماساژ باید از در دسترس بودن …

توضیحات بیشتر »

یوگا و آرتریت

یوگا و آرتریت

نویسنده: یوگاچاریا ویشواز ماندیک، معاونت دانشگاه ویدیا گروکول حرکات فیزیکی آهسته و کنترل شده مفاصل برای بیماران مبتلا به آرتریت مفید است. این حرکات باعث بهبود گردش خون در مفصل و رانش سموم مضر و دیگر مواد زائد می شود. اما مسئله در مورد اینگونه بیماران اینست که هرگاه بیمار …

توضیحات بیشتر »

نمسته چیست؟

معنای نمسته

معلم یوگای من هر جلسه تمرین را با گفتن “نمسته” پایان می داد و من همیشه دوست داشتم معنی آن را بدانم. عادل پالخیوالا، معلم یوگا درباره “نمسته” می گوید: انجام “نمسته” نشان دهنده این اعتقاد است که بارقه ای الهی درون هر یک از ما وجود دارد که در …

توضیحات بیشتر »

یوگا چه فوایدی دارد؟

یوگا و مغز

یوگا و تاثیرات شگفت انگیز آن بر بدن انسان چکیده: این مقاله شامل موضوعاتی از قبیل نظرات و توصیه های پزشکان و صاحب نظران بزرگ در مورد علم یوگا، تاثیرات خارق العاده ای که یوگا بر مغز، روان و بدن شما می گذارد، فواید تمرینات یوگا برای خانم ها و …

توضیحات بیشتر »